PROJET DE COMPTE-RENDU DE LA CONFERENCE-DEBAT DE CLAUDINE LELOUCH DU 07/12/2013 SUR LE THEME :
« COMMENT GERER SON STRESS ? ».
Quel terme galvaudé aujourd’hui que celui de stress !
Et pourtant, nombreuses sont les personnes qui, consciemment ou non, ne jouant pas le jeu de la connaissance de soi et des autres dans un souci de respect et d’harmonie, engendrent chez autrui un mal-être dû à un stress négatif.
Car il y a deux sortes de stress : L’un est une réaction physiologique bénéfique, et l’autre entraine des maux divers selon la constitution et le caractère de chacun.
Pour Claudine Lelouch, le stress n’est pas en soi une maladie, mais « l’épidémie du siècle », car la vie moderne nous fait vivre de plus en plus dans une « civilisation confinée » : 70 % des maladies (dont le cancer et les AVC) trouvent leur origine dans un stress négatif que l’on ne parvient pas à éliminer et qui crée des « nœuds ».
Néanmoins, celui-ci est nécessaire pour réussir et « nous pousser » (facteurs E/A en caractérologie), mais il ne faut pas dépasser un certain seuil.
En effet, ce « carburant de la réussite » correspond à une réaction de survie, c’est-à-dire qu’il nous fournit des réponses physiques et intellectuelles face aux situations nouvelles.
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CONF-CLAUDINE-STRESS-7d-cembre2013
